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...because I said so!

...because I said so!

Tea time! Chá verde e as suas propriedades

 

 

O final de Novembro aproxima-se e com ele vem um novo mês cheio de docaria típica da época Natalicia que nos faz cair em tentação e sem sentimentos de culpa!

O pior vem depois quando em Janeiro damos inico a novas metas nutricionais e tudo para perder os kilinhos extra que foram ganhos com os docinhos de Natal.

E porque não comecar já? A solução: CHÁ VERDE!

Uma chávena grande de chá verde de manhã cedo, outra a meio da manhã e se quiserem mais uma durante a tarde.

O tempo começa a estar propício aos chás e este para além de ter ótimas propriedades é perfeito para esta altura.

 

O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.

Além disso, o chá verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:

  • Proteger as células do organismo;
  • Retardar o envelhecimento celular;
  • Combater o colesterol;
  • Prevenir doenças do coração;
  • Ajudar a prevenir vários tipos de câncer.

Como o chá verde tem cafeína, ele também ajuda a aumentar a concentração mental e, por isso, deve ser tomado especialmente na parte da manhã.

Chá verde com limão

O chá verde com limão ajudar a emagrecer porque combinar o chá verde com limão aumenta o poder desintoxicante do organismo facilitando a perda de peso. Além disso, também aumenta o poder antioxidante do organismo fortalecendo o sistema imune e favorecendo o emagrecendo de forma saudável. Para fazer chá verde com limão é muito simples:

  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá, do chá verde
  • Sumo de meio limão

Modo de preparo

Adicionar na água fervida as folhas de chá verde e deixar repousar por 10 minutos. Coar, adicionar o sumo de limão e beber.

Outro benefício do chá verde com limão é que o sumo de limão ajuda a disfarçar o sabor amargo característico do chá verde e fica mais fácil beber-se ao longo do dia.

 

O chá verde deve ser bebido fora das refeições porque reduz a absorção de diversos nutrientes, como o ferro e cálcio. Quem não gostar do sabor amargo característico do chá verde pode adicionar folhas de hortelã ou bater o chá no liquidificador com frutas, como maçã ou morango.

Para ter todos os benefícios do chá verde, basta tomar 3 a 4 xícaras de chá verde por dia. Essa quantidade não deve ser ultrapassada, pois tomar grande quantidade de chá verde faz mal e pode causar insônia, aumentar a pressão e até provocar gastrite.

 

Eu já comprei os meus: chá verde simples, com limão e também com gengibre!

xoxo,F.

 

 

 

 

 

 

Sweet November-Looks-Sweater Weather

Novembro é o mês que anda de mãos dadas com o "cozy & comfy".

(Adoro este estilo mantendo sempre um certo cuidado na imagem pois aqui os acessórios são a peça chave para criar a barreira entre o estar em casa e o sair de casa).

As minhas escolhas para este mês... o que acham?

xoxo, F.

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Cerulean Blue: Devil Wears Prada

 

filmexperience-blogspot-com

 

Miranda Priestly: [Miranda and some assistants are deciding between two similar belts for an outfit. Andy sniggers because she thinks they look exactly the same] Something funny?

 

Andy Sachs: No. No, no. Nothing’s… You know, it’s just that both those belts look exactly the same to me. You know, I’m still learning about all this stuff and, uh…

 

Miranda Priestly: ‘This… stuff’? Oh. Okay. I see. You think this has nothing to do with you. You go to your closet and you select… I don’t know… that lumpy blue sweater, for instance because you’re trying to tell the world that you take yourself too seriously to care about what you put on your back. But what you don’t know is that that sweater is not just blue, it’s not turquoise. It’s not lapis. It’s actually cerulean. And you’re also blithely unaware of the fact that in 2002, Oscar de la Renta did a collection of cerulean gowns. And then I think it was Yves Saint Laurent… wasn’t it who showed cerulean military jackets? I think we need a jacket here. And then cerulean quickly showed up in the collections of eight different designers. And then it, uh, filtered down through the department stores and then trickled on down into some tragic Casual Corner where you, no doubt, fished it out of some clearance bin. However, that blue represents millions of dollars and countless jobs and it’s sort of comical how you think that you’ve made a choice that exempts you from the fashion industry when, in fact, you’re wearing the sweater that was selected for you by the people in this room from a pile of stuff.

 

... Tenho de admitir que adoro mesmo esta parte do filme "Devil Wears Prada" onde ficamos a perceber que a moda não é fútil.

De tudo tem... menos futilidade!

Diáriamente quando temos de escolher um conjunto para o nosso dia e olhamos para as nossas opções, a tão simples escolha de uns jeans e uma t-shirt branca (ou outra escolha qualquer) é hoje tão banal... mas o que levou ao sucesso da conjugação destas duas peças de roupa foi brilhante e milionário.

xoxo, F.

 

 

 

Mario Testino no Porto para a Vogue Americana

 

Desde 6ª feira que o conhecidissimo fotógrafo peruano Mario Testino se encontra no Porto (sim o nosso Porto) para uma sessão fotográfica da Vogue Americana que irá constar na edição de Dezembro. (Mal posso esperar)!

Portugal sempre teve os seus encantos mas parece-me que desde a vinda de Iker Casillas para o FCP, ainda mais acompanhado da lindissima Sara Carbonero (que eu ADORO), o Porto aumentou os seus encantos a 200%.

Toda a polémica gerada nessa altura veio a despertar ainda mais o interesse de alguns pela nossa Invicta e quem não conhecia... ficou a conhecer!

Parece-me muito bem os locais escolhidos: pontos emblemáticos como a Ribeira, o Terreiro da Sé, a Igreja do Carmo, a Casa da Música, os Jardins de Serralves e a Foz do Douro.

O Porto tem alma e isso transparece nas fotos de quem as tirou, ou não fosse também este senhor internacionalmente famoso pelo seu trabalho, e claro para quem as tirou (Vogue Americana).

Como sempre, a revista Vogue soma e segue com mais um fantástico projeto formado por Mario Testino e a sua equipa de 25 pessoas protagonizado por Gigi Hadid e Domhnall Gleeson.

TOP!

xoxo F.

 

 

 

 

Finalmente o blog...

Mais um blog de moda! Porquê? Porque sim! (...Because I said so!)

Para escrever sobre o que sinto pela moda, pelas novas tendências e também pelas passadas que sempre voltam, pelo que realmente gosto mas que nunca tive a iniciativa de o fazer.

Aqui deixarei as críticas, os looks, as compras e as experiências de nenhuma profissinal mas apenas... porque sim!

xoxo fi